„Cheescake“ falsă17 Mai 2016
Cheescake falsă Pku.
Zutaten
- 150 g iaurt grecesc cu miere
- 160 g făină aproteică
- 70 g zahăr
- 5 g inlocuitor ou
- 120 ml apă
- 90 ml ulei
- 1 pachețel Praf de copt
Zubereitung
- Se preîncălzește cuptorul
- Se amestecă toate ingredientele și se mixează bine.
- Se împarte aluatul în 2 castroane.
Într-un castron se adaugă praful de căpșune și 2 linguri de apă și se amestecă, în celălalt praful de banană si 2 linguri de apă și se amestecă. Eu am pus si puțină pastă colorată de alimente.
- Se tapetează tava cu unt. Se pune o lingură de aluat cu gust de căpșune, exact peste, o lingură de aluat cu gust de banane si continuăm așa mai departe până se termină aluatul din ambele castroane.
- La 130° se coace 15-20 minute( faceți testul cu scobitoarea).
Notizen
31Phe/100g
Am folosit iaurt cu 2,2 proteină/100g si praful de „cacao“ fără proteină (0).